Retraites Ayahuasca en Espagne — dates en français et en anglais

Nos retraites se déploient sur 3 à 6 jours selon le format choisi. Une journée type alterne temps de préparation le matin (méditation, partage d'intention, travail corporel), repos et nature en journée, puis cérémonie de plantes sacrées en soirée, encadrée du début à la fin. Le lendemain matin est consacré au partage et à l'intégration des expériences vécues. Le dernier jour clôt le travail par un cercle d'intégration et des outils concrets à emporter, puis une séance d'intégration collective en ligne, organisée 2 semaines après la retraite avec les participants du groupe, aide à ancrer les changements dans la vie quotidienne.

Formats réguliers : 3 jours / 2 cérémonies · 4 jours / 3 cérémonies. Édition spéciale du Nouvel An : 5 jours / 4 cérémonies · 6 jours / 5 cérémonies. Chaque cérémonie dure en elle-même entre 4 et 6 heures. La durée totale inclut toujours des temps de préparation avant, d'intégration sur place et une séance d'intégration collective en ligne 2 semaines après le retour — ce ne sont pas des temps « optionnels », ils font partie intégrante du protocole de sécurité et d'efficacité.

Nos groupes comptent entre 8 et 16 personnes, avec un plafond strict de 16. Ce cadre permet un accompagnement individuel de qualité — chaque participant est vu, entendu et suivi personnellement avant, pendant et après les cérémonies, y compris lors de la séance d'intégration collective en ligne 2 semaines après la retraite. Nous refusons volontairement les grands groupes de 30 ou 50 personnes que l'on voit parfois en Amérique du Sud ou en Europe : la profondeur du travail en dépend directement.

Chaque retraite est conduite par un responsable et une équipe de facilitateurs expérimentés, désignés selon la date, le programme et la langue annoncée. Les retraites en anglais sont placées sous la responsabilité de Florin. Stéphane Lavergé, fondateur de Connecta Life et facilitateur formé à l'école Floresiendo, intervient selon les dates et n'est pas présent à toutes les retraites. L'ensemble de l'équipe applique le même cadre de préparation, de sécurité, d'accompagnement en cérémonie et d'intégration.

Pour une première expérience, nous recommandons généralement la retraite de 3 ou 4 jours avec Ayahuasca. Ce format permet une première cérémonie complète, un temps d'intégration immédiat le lendemain, et un retour en douceur. Le Bufo Alvarius et le Kambo sont possibles en complément mais rarement seuls pour une première : l'Ayahuasca offre un cadre plus long qui laisse place au dialogue intérieur. Nous discutons du format le plus adapté pendant l'entretien préalable.

La réservation en ligne et l'acompte ne valent pas acceptation définitive. Le questionnaire médical détaillé est envoyé immédiatement après la réservation. Il couvre les antécédents psychiatriques, les maladies cardiovasculaires, les traitements en cours avec nom exact de chaque molécule, dosage, durée, date de dernier changement et traitements associés. Une rubrique distincte demande aussi les anxiolytiques, benzodiazépines, somnifères, traitements pris en cas de crise et traitements pour le sommeil, même s'ils sont pris ponctuellement. Le questionnaire couvre également la grossesse éventuelle, les allergies, les addictions actives, les sevrages en cours, l'insomnie sévère et les crises anxieuses récentes. Un membre de l'équipe prend contact sous 96 heures pour l'entretien individuel obligatoire ; l'entretien et le questionnaire peuvent être réalisés dans n'importe quel ordre. L'équipe valide la participation seulement après ces deux contrôles. Une réponse reste valable trois mois et sa validité est contrôlée quinze jours avant la retraite. En cas de signal sensible, le dossier est revu avec des médecins partenaires. Si Connecta Life refuse la participation pour une raison de sécurité, les sommes versées sont intégralement remboursées.

Cela dépend du traitement. ISRS signifie inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine ; IRSN, inhibiteurs de la recapture de la sérotonine et de la noradrénaline ; IMAO, inhibiteurs de la monoamine oxydase. Ces familles, ainsi que certains antidépresseurs atypiques, antipsychotiques, stabilisateurs de l'humeur et le lithium, peuvent poser un risque d'interaction sérieux avec l'ayahuasca. Aucune pause, réduction, substitution ou reprise ne doit être décidée seul·e ou sous pression d'une retraite. L'équipe évalue votre situation à partir du questionnaire et transmet aux médecins partenaires en cas de signal sensible ; si une adaptation de traitement est envisagée, elle doit rester médicalement encadrée en amont. Le guide détaillé est disponible sur le blog : Ayahuasca et antidépresseurs, contre-indications et précautions.

Les expériences avec les plantes sacrées peuvent faire émerger des émotions intenses, des souvenirs enfouis ou des moments de désorientation — c'est une partie normale du processus. Les facilitateurs restent présents en continu pendant toute la durée de la cérémonie. En cas de difficulté aiguë, l'équipe intervient immédiatement avec des techniques de recentrage (contact physique consenti, souffle, ancrage). Un protocole médical est en place pour les urgences.

La préparation commence 2 à 14 jours avant selon la médecine. Côté diète : exclusion de la viande rouge, de l'alcool, des aliments fermentés et des excitants (idéalement végétarien léger la semaine précédente). Côté mental : clarification de votre intention, écriture ou méditation, éviter les contenus anxiogènes. Côté pratique : réduction de l'activité sexuelle, sommeil régulier. Un document détaillé vous est envoyé après validation de votre participation, adapté à la médecine choisie.

Le tarif inclut l'hébergement en pension complète, les repas végétariens biologiques, toutes les cérémonies de la retraite choisie, les ateliers de préparation et d'intégration, l'accompagnement continu par l'équipe, et le suivi d'intégration post-retraite : séance collective en ligne 2 semaines après le retour + accès au groupe de participants. Ne sont pas inclus : le transport jusqu'au centre, l'assurance voyage et les dépenses personnelles. Le détail complet et les tarifs à jour sont sur notre page Tarifs.

Les deux expressions sont souvent utilisées par les personnes qui cherchent une expérience encadrée avec l'ayahuasca. Chez Connecta Life, nous parlons plutôt de retraite ayahuasca, car le format inclut plusieurs jours sur place, une préparation avant l'arrivée, des cérémonies encadrées, des temps d'intégration sur place et une séance d'intégration collective en ligne 2 semaines après le séjour. Ce n'est pas une séance isolée ni un stage théorique.

En France, l'ayahuasca est interdite. L'Espagne présente un cadre juridique différent, plus nuancé dans certains contextes privés, religieux ou rituels. Connecta Life organise ses retraites en Catalogne avec un cadre de sécurité structuré. La langue d'accompagnement — français ou anglais — est indiquée pour chaque date. Le guide Ayahuasca en Espagne détaille le cadre légal, la préparation et les précautions.