Ayahuasca-retreater i Spanien — datum på franska och engelska

Våra retreater omfattar 3 till 6 dagar beroende på valt format. En typisk dag växlar mellan förberedelse på morgonen (meditation, delning av avsikter, kroppsarbete), vila och natur under dagen och en ceremoni med heliga växter på kvällen, vägledd från början till slut. Nästa morgon ägnas åt delning och integration av upplevelserna. Sista dagen avslutar arbetet med en integrationscirkel och konkreta verktyg att ta med hem. Därefter hjälper en gemensam integrationssession online, anordnad 2 veckor efter retreaten med gruppens deltagare, till att förankra förändringarna i vardagen.

Vanliga format: 3 dagar / 2 ceremonier · 4 dagar / 3 ceremonier. Specialutgåva för nyår: 5 dagar / 4 ceremonier · 6 dagar / 5 ceremonier. Varje ceremoni varar i sig mellan 4 och 6 timmar. Den totala tiden inkluderar alltid förberedelse i förväg, integration på plats och en gemensam integrationssession online 2 veckor efter hemkomsten — dessa delar är inte ”valfria” utan ingår i protokollet för säkerhet och verkan.

Våra grupper består av mellan 8 och 16 personer, med en strikt gräns på 16. Det ger utrymme för gott individuellt stöd — varje deltagare blir sedd, hörd och personligt uppföljd före, under och efter ceremonierna, även vid den gemensamma integrationssessionen online 2 veckor efter retreaten. Vi väljer medvetet bort stora grupper med 30 eller 50 personer som ibland förekommer i Sydamerika eller Europa: arbetets djup beror direkt på detta.

Varje retreat leds av en ansvarig och ett team av erfarna facilitatorer, utsedda utifrån datum, program och angivet språk. Florin ansvarar för retreaterna på engelska. Stéphane Lavergé, grundare av Connecta Life och facilitator utbildad vid Floresiendo-skolan, medverkar vissa datum och är inte närvarande vid alla retreater. Hela teamet följer samma ramar för förberedelse, säkerhet, stöd under ceremonierna och integration.

För en första upplevelse rekommenderar vi vanligen en retreat på 3 eller 4 dagar med Ayahuasca. Formatet ger en första fullständig ceremoni, omedelbar integration nästa dag och en mjuk återkomst. Bufo Alvarius och Kambo kan vara tillval men används sällan ensamma vid en första upplevelse: Ayahuasca ger längre ramar med utrymme för inre dialog. Vi diskuterar det lämpligaste formatet under det inledande samtalet.

Bokning online och handpenning innebär inte slutligt godkännande. Det detaljerade medicinska frågeformuläret skickas omedelbart efter bokningen. Det omfattar psykiatrisk sjukdomshistoria, hjärt-kärlsjukdomar och pågående behandlingar med exakt namn på varje substans, dos, behandlingstid, datum för senaste ändring och samtidiga behandlingar. En separat del frågar också om ångestdämpande medel, bensodiazepiner, sömnmedel, behandling vid anfall och sömnbehandlingar, även om de bara tas vid behov. Formuläret omfattar även möjlig graviditet, allergier, aktiva beroenden, pågående avvänjning, svår sömnlöshet och nyliga ångestkriser. En teammedlem tar kontakt inom 96 timmar för det obligatoriska individuella samtalet; samtalet och formuläret kan genomföras i valfri ordning. Teamet godkänner deltagandet först efter båda kontrollerna. Ett svar är giltigt i tre månader och giltigheten kontrolleras femton dagar före retreaten. Vid känsliga signaler granskas ärendet med samverkande läkare. Om Connecta Life nekar deltagande av säkerhetsskäl återbetalas hela det inbetalda beloppet.

Det beror på behandlingen. SSRI betyder selektiva serotoninåterupptagshämmare; SNRI betyder serotonin- och noradrenalinåterupptagshämmare; MAO-hämmare betyder monoaminoxidashämmare. Dessa grupper, liksom vissa atypiska antidepressiva, antipsykotika, stämningsstabiliserande medel och litium, kan medföra allvarlig interaktionsrisk med ayahuasca. Uppehåll, minskning, ersättning eller återinsättning får inte beslutas på egen hand eller under press från en retreat. Teamet bedömer din situation utifrån formuläret och överlämnar till samverkande läkare vid känsliga signaler; om behandlingsanpassning övervägs ska den ske med medicinsk uppföljning i god tid. Den detaljerade guiden finns på bloggen: Ayahuasca och antidepressiva, kontraindikationer och försiktighetsåtgärder.

Upplevelser med heliga växter kan väcka intensiva känslor, undanträngda minnen eller stunder av desorientering — det är en normal del av processen. Facilitatorerna är kontinuerligt närvarande under hela ceremonin. Vid akuta svårigheter ingriper teamet omedelbart med tekniker för att samla sig (fysisk kontakt med samtycke, andning, förankring). Ett medicinskt protokoll finns för nödsituationer.

Förberedelsen börjar 2 till 14 dagar före beroende på medicin. Kost: undvik rött kött, alkohol, fermenterade livsmedel och stimulantia (helst lätt vegetarisk kost veckan före). Mentalt: klargör din avsikt, skriv eller meditera, undvik ångestskapande innehåll. Praktiskt: minskad sexuell aktivitet, regelbunden sömn. Ett detaljerat dokument anpassat till vald medicin skickas efter att deltagandet godkänts.

Priset inkluderar boende med helpension, ekologiska vegetariska måltider, alla ceremonier i vald retreat, förberedelse- och integrationsworkshoppar, kontinuerligt stöd från teamet och integrationsuppföljning efter retreaten: gemensam onlinesession 2 veckor efter hemkomsten + tillgång till deltagargruppen. Ingår inte: transport till centret, reseförsäkring och personliga utgifter. Fullständiga detaljer och aktuella priser finns på vår prissida.

Båda uttrycken används ofta av personer som söker en vägledd upplevelse med ayahuasca. Hos Connecta Life talar vi hellre om ayahuasca-retreat, eftersom formatet inkluderar flera dagar på plats, förberedelse före ankomsten, vägledda ceremonier, integrationstid på plats och en gemensam integrationssession online 2 veckor efter vistelsen. Det är inte en fristående session eller teoretisk kurs.

I Frankrike är ayahuasca förbjudet. Spanien har andra och mer nyanserade rättsliga ramar i vissa privata, religiösa eller rituella sammanhang. Connecta Life anordnar retreater i Katalonien med strukturerade säkerhetsramar. Vägledningsspråket — franska eller engelska — anges för varje datum. Guiden Ayahuasca i Spanien beskriver de rättsliga ramarna, förberedelsen och försiktighetsåtgärderna.